WHAT WE THINK, WE BECOME
70.000 – das ist die überwältigende Anzahl an Gedanken, die das menschliche Gehirn Studien zufolge produziert – an einem einzigen Tag. Und um dir nun mal zu verdeutlichen, was das in der Praxis beutetet:
1 Tag = 24 Stunden = 1.440 Minuten = 86.500 Sekunden
Ø 1,23 Gedanken pro Sekunde.
90 % dieser Abertausenden von Geschichten, Szenarien, Erinnerungen, Vorstellungen & Emotionen, die wir uns da erzählen & die sich im Laufe eines Tages vor unseren inneren Augen abspielen, sind jedoch schlichtweg Wiederholungen. Gedanken, die dir gestern schon einmal durch den Kopf gegangen sind. Das macht ca. 63.000 Wiederholungen. Was nun schon fast wieder langweilig klingt.
Mit unserer ersten Merch-Kollektion wollen wir dir gerne mit auf den Weg geben, warum wir glauben, dass dieses Bewusstsein alles andere als langweilig, sondern viel mehr lebensverändernd für dich sein kann.
WHAT WE THINK,
WE BECOME
70.000 – das ist die überwältigende Anzahl an Gedanken, die das menschliche Gehirn Studien zufolge produziert – an einem einzigen Tag. Und um dir nun mal zu verdeutlichen, was das in der Praxis beutetet:
1 Tag = 24 Stunden = 1.440 Minuten = 86.500 Sekunden
Ø 1,23 Gedanken pro Sekunde.
90 % – dieser Abertausenden von Geschichten, Szenarien, Erinnerungen, Vorstellungen & Emotionen, die wir uns da erzählen & die sich im Laufe eines Tages vor unseren inneren Augen abspielen, sind jedoch schlichtweg Wiederholungen. Gedanken, die dir gestern schon einmal durch den Kopf gegangen sind. Das macht ca. 63.000 Wiederholungen. Was nun schon fast wieder langweilig klingt.
Mit unserer ersten Merch-Kollektion wollen wir dir gerne mit auf den Weg geben, warum wir glauben, dass dieses Bewusstsein alles andere als langweilig, sondern viel mehr lebensverändernd für dich sein kann.
In einer Gesellschaft in der wir, dank unserer Sozialisierung & Erziehung, unser Glück noch viel zu abhängig von dem Feedback, den Anweisungen & Vorstellungen anderer Menschen und all der Umstände in unserem Außen machen, ist es nicht gerade selbstverständlich & alles andere als leicht, unseren Blick & unsere Aufmerksamkeit auf das wohl simpelste dieser Welt zurichten – dem gegenwärtigen Moment.
Getrieben von deinem Alltag, deinen Wünschen & Vorstellungen, deinen Ambitionen & Verpflichtungen, ist es alles andere als alltäglich, dass du dir dem Zauber bewusst bist, der dich im gegenwärtigen Moment, jetzt gerade, hier, erwartet.
Es ist Unglück,
sagt die Berechnung.
Es ist nichts als Schmerz,
sagt die Angst.
Es ist aussichtslos,
sagt die Einsicht.
Es ist was es ist,
sagt die Liebe.
Es ist lächerlich,
sagt der Stolz.
Es ist leichtsinnig,
sagt die Vorsicht.
Es ist unmöglich,
sagt die Erfahrung.
Es ist was es ist,
sagt die Liebe.
Es ist Unglück,
sagt die Berechnung.
Es ist nichts als Schmerz,
sagt die Angst.
Es ist aussichtslos,
sagt die Einsicht.
Es ist was es ist,
sagt die Liebe.
Es ist lächerlich,
sagt der Stolz.
Es ist leichtsinnig,
sagt die Vorsicht.
Es ist unmöglich,
sagt die Erfahrung.
Es ist was es ist,
sagt die Liebe.
In einer Gesellschaft in der wir, dank unserer Sozialisierung & Erziehung, unser Glück noch viel zu abhängig von dem Feedback, den Anweisungen & Vorstellungen anderer Menschen und all der Umstände in unserem Außen machen, ist es nicht gerade selbstverständlich & alles andere als leicht, unseren Blick & unsere Aufmerksamkeit auf das wohl simpelste dieser Welt zurichten – dem gegenwärtigen Moment.
Getrieben von deinem Alltag, deinen Wünschen & Vorstellungen, deinen Ambitionen & Verpflichtungen, ist es alles andere als alltäglich, dass du dir dem Zauber bewusst bist, der dich im gegenwärtigen Moment, jetzt gerade, hier, erwartet.
ENTDECKE UNSEREN ERSTEN MERCH:
Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass unser Denken eine biochemische Reaktion in unserem Körper auslöst. Diese Tatsache weitergesponnen – wir reagieren körperlich auf unsere äußeren Umstände, gesteuert durch die Geschichte, die wir uns darüber erzählen – in unserem Kopf. Es ist also nicht von der Hand zu weisen, dass unser Denken unsere Erfahrungen beeinflusst & schlussendlich die Verantwortung für unsere Emotionen trägt.
Das nächste Mal also, wenn sich deine Schultern verspannen & dir der Druck in den Kopf steigt, nimm dich mental einen Schritt aus deiner Situation heraus. Reflektiere die soeben gedachten Gedanken. Blick noch einmal zurück auf deine Erzählung über die Umstände, in denen du dich gerade befindest. Durch die bloße Beobachtung gelingt es dir vielleicht, den Moment bewusst zu erleben.
Und dann probier loszulassen.
Bleibst du in deinen Gedanken hängen, bist du gefangen, in der von dir interpretierten Geschichte über deine Umstände, Situationen & Erfahrungen. Womit diese fast schon vorprogrammiert sind. Lässt du dich jedoch bewusst auf den Moment ein, außerhalb deines Kopfs & vollständig in der Gesamtheit der Erfahrung deines Körpers, dann erlebst du dein Leben. Dann lebst du dein Leben. Ganz aktiv, ohne großen Aufwand. Und das Zauberhafteste daran ist, du bist offen dafür überrascht zu werden.
Denn schlussendlich ist die Welt das, was du glaubst, dass sie ist. Der gleiche Gedanke führt uns zu den gleichen Entscheidungen & Herangehensweisen, welche das gleiche Verhalten in uns hervorrufen. Das gleiche Verhalten schafft uns die gleiche Erfahrung und die gleiche Erfahrung wird immer die gleiche Emotion in uns wecken. Und somit nimmt das Bild, unsere Vorstellung einer Situation, den Lauf unserer Erfahrung in die Hand.
Deine Gedanken sind harmlos, bis du ihnen Glauben schenkst.
Selbst wenn sie dir das Gefühl eines treuen Wegbegleiters geben.Auch deinem besten Freund tust du einen Gefallen, wenn du ihn immer mal wieder hinterfragst, statt ihm blind zu vertrauen.
Die Veränderung, die du dir wünschst, fängt bei dir selbst an. Deine Gedanken sind ohnehin da. Tagtäglich. En mass. Nutze sie als deinen Ausgangspunkt. Denn wohl reflektiert verraten Sie dir alles über dich & den Punkt in deinem Leben, an dem du dich jetzt gerade befindest. Was du auf der Reise zu deinem Glück noch brauchst.
Mit einem bisschen Mut, einer Portion Achtsamkeit und viel Spaß an der Freude lebt es sich so viel freier.
Wir wünschen uns, dass dir unsere Hoodies dabei ein gekonnter Reminder sind. Sanft ummantelt in der Message, dass Self-Care bei dem Bewusstsein anfängt, mit welchem du dir tagtäglich selbst begegnest. Und der Achtsamkeit, die du dir selbst schenkst.